Über deinen
Coach & Mentor

Du schreibst die Regeln für dein Leben – nicht die anderen.

Ich lebe ein ungewöhnliches Leben. Mit 41 Mama, mit 44 nochmal – und eine Karriere, die ich selbstbestimmt lebe. Verheiratet mit einem elf Jahre jüngeren Mann, selbstständig, unabhängig – und glücklich. Ich bin nicht hier, um Erwartungen zu erfüllen. Ich bin hier, um Frauen zu zeigen, dass sie ihre eigenen Regeln schreiben können.

Ich frag mich nicht mehr, was erlaubt ist. Sondern: Was will ich wirklich?
Und dann mach ich es. Das war nicht immer so. Ich hab viel investiert, um hier zu stehen und mein Leben nach meinen Vorstellungen zu leben – anstatt nach gesellschaftlichen Vorgaben.

Und weißt du, was ich nicht mehr tue?

  • Mich klein machen, um „dazuzugehören“.
  • Um Erlaubnis bitten, mein eigenes Leben zu führen.
  • Auf Bestätigung warten, um das zu tun, was ich will.

    • Ich weiß, wie es ist … immer die Starke zu sein – und sich trotzdem alleine zu fühlen. In Beziehungen zu geben, zu geben und zu geben und sich trotzdem nicht wirklich gesehen zu fühlen. Sich anzupassen, um Frieden zu bewahren – aber dabei die eigenen Bedürfnisse zu übergehen.

    Und weißt du, was ich auch weiß?

  • Dass du nicht für ein Leben in Anpassung gemacht bist.
  • Dass du aufhören darfst, dich selbst zurückzunehmen.
  • Dass du endlich das verdammte Recht hast, DU zu sein.

    • Erstgespräch

    Gewinne innere Sicherheit
    Fühl dich bei dir angekommen. Löse dich von alten Prägungen, die dich unsichtbar machen. Erkenne deinen Wert – unabhängig von der Meinung anderer. Spüre tiefe Zugehörigkeit, ohne dich zu verbiegen.
    Führe dein Leben
    Das Leben passiert nicht irgendwann, du erschaffst es. Triff Entscheidungen aus innerer Klarheit, statt aus Angst. Lebe nach deinen Werten, egal was andere denken. Spüre die Intensität des Lebens, statt nur zu funktionieren.
    Lerne Nein zu sagen
    Je stärker deine Grenzen, desto freier bist du. Finde die Balance zwischen Geben und Nehmen. Sag Nein ohne Schuldgefühle und Rechtfertigung. Setze klare Grenzen – für ein Leben, das dich wirklich nährt.

    Was du von mir erwarten kannst:

  • Klare Worte. Ich bin nicht hier für Bullshit oder Weichspül-Sprüche.
  • Tiefe Arbeit. Ich kratze nicht an der Oberfläche – ich gehe mit dir dahin, wo die echte Veränderung passiert.
  • Kein Mitleid, aber 100 % Support. Ich halte dich, wenn es hart wird und pushe dich, wenn du in alten Mustern hängen bleibst.

    • Was du NICHT von mir erwarten kannst:

  • "Sei einfach ein bisschen netter zu dir selbst“ – Nein. Du brauchst mehr als das.
  • "Denk einfach positiv“ – Nein. Veränderung passiert durch ehrliche Arbeit, nicht durch leere Phrasen.
  • "Finde dein inneres Licht“ – Nein. Ich zeige dir, wie du die verdammte Taschenlampe anmachst, um deine eigenen Schatten anzusehen.

    • Warum ich das tue?
    Weil ich es satt habe, zu sehen, wie Frauen sich anpassen, kleinmachen, JA sagen, obwohl sie NEIN meinen. Weil ich weiß, dass es anders geht. Weil ich selbst erlebt habe, wie sich alles verändert, wenn du aufhörst, nach den Regeln anderer zu spielen.Das ist nicht „ein bisschen Selbstbewusstsein stärken“.
    Das ist radikale Selbstbestimmung. Bist du bereit, dich endlich selbst ernst zu nehmen? Dann lass uns sprechen.

    Erstgespräch